三七,又名田七。主产于云南文山州,故名文山三七,又名文州三七,为五加科植物三七的干燥根和根茎。
三七与人参、西洋参同科同属,研究表明:三七的有效成分总皂苷含量高于人参和西洋参,是名副其实的
“参中之王” 。
三七生长在北纬23.5°上下两度,海拔1200-2200米的弱酸性土壤中;喜冬暖夏凉、无严寒酷热、半阴和潮湿的生态环境。全球适合生长三七的区域十分有限,历史上主要分布于云南文山和广西田阳少数地区;
由于政府的扶持和产业化集中,现在三七主要种植于云南文山及周边少数区域,云南文山是三七的原产地和主要核心产区,被誉为“中国三七之乡”。种植过三七的土地,不能连续种植,需要经过3-7年轮作其他农产物之后才能复种三七。
全株的三七是由地上部分和地下部分组成的,地上部分由三七花、三七红籽、三七茎叶组成;地下部分由三七剪口、三七主根、三七支根和三七须根组成。
效用 | 食用建议 | |
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生三七粉 | 散瘀止血,消肿定痛、益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫,气虚体弱;软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者。注意事项:孕妇慎用,有疮面者禁用。 | 预防保健: 2-3克/次,2次/天。 改善疾病: 3克/次,2次/天。 |
熟三七粉 | 补血养血,用于贫血、失血虚弱、月经不调,产后恶血不尽。 以上功效请参考云南食品药品监督管理局(云YPBZ-0193-2013)号标准。 注意事项:感冒发热忌服 |
每周2-3次,可用三七粉炖鸡汤、骨头汤、蒸鸡蛋 |
三七花 | 清热平肝、生津止渴,主治津伤口渴、头晕目眩、咽干耳鸣 以上功效请参考云南食品药品监督管理局(云YPZYC-0310-2010)号标准。 |
代茶饮,每次冲泡3-5朵三七花即可 |
备注: 1、服用三七粉贵在坚持; 2、服用禁忌:孕妇慎用、儿童慎用、女性生理期间停服或者遵医嘱、感冒期间停服。 |
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