26揽雀尾

日期：2021/02/07　　点击：4105 次

(4)顺缠收拳:两手同时做顺缠，左手伸展至左侧前方，掌心向上，右手屈臂向内转至胸前，小臂轻贴胸部。同时重心移向右腿。

(5)弓步打拳:右拳发力沿左掌上侧向前打出，左手迅速向内按于腹部。同时左腿向前弓步。

26、揽雀尾

动作说明：

(1)丁步抱球：重心移向右腿，左腿自然伸直，脚尖翘起，右拳不变，左手顺缠向左转至左胯外侧，掌心向内，掌指斜向下。

身体左转，左脚尖外摆，屈膝前弓，重心移向左腿，提起右脚，向前上步，落在左脚内侧，脚前掌着地，形成丁步，同时，右拳变掌，屈臂向内，转至腹前，掌心向上，掌指向左，左手逆缠向上转至肩高，屈臂向内至胸前，掌心向下与右手相对，掌指斜向右前方。

(2)弓步掤按：身体稍右转，右脚向右前方上步，脚跟着地，脚尖翘起，随之屈膝前弓，左腿自然伸直，成左弓步，同时右手向前上方掤出至胸前，掌心向内，掌指斜向左，左手随之向前，转至右小臂内下侧，掌心向前，掌指向上，目视前方。

(3)弓步挤靠：身体左转，步法不变，右手不变，左手随转体向左向下落至左侧胯前，掌心向下，掌指斜向前。

(4)丁步抱球：身体右转，重心移向右腿，提起左脚，向前上步，落在左脚内侧，脚前掌着地，形成丁步，右手逆缠掌心翻向下，掌指向左，左手顺缠向内转至腹前，掌心向上，掌指向右，与左掌心相对。

(5)弓步前挤：

①身体左转，提起左腿，向前上步，脚跟先着地，随之屈膝前弓，右腿自然伸直，成左弓步，同时，左手向左前上方拥出，与肩同高，掌心向内，掌指斜向右，右手向前转至左小臂内下侧，掌心向前，掌指斜向上，目视前方。

②身体左转，右手向下按至胯侧，接着，左手逆缠向左前方伸出，同时右手向前至左小臂内侧，掌心斜向下，掌指斜向上，