25掩手肱捶
日期：2021/02/07 点击：3606 次
25、掩手肱捶动作说明： (1)合臂握拳： ①身体重心移向右腿，右腿屈膝前弓，左腿自然伸直，形成右弓步，右手逆缠向上至左肩前，向右前方划弧平云，掌心斜向外，掌指斜向上，左手向下经腹前，向右转至右侧腹前，掌心斜向右，掌指斜向下。
②身体重心移至左腿，右腿屈膝提起成独立步，两手向内合于胸前，右手掌心向上，左手至右腕上侧，掌心向下。
③身法不变，步法不变，右手握拳，屈臂向内，左手掌按于右拳背上侧。
(2)擦步插拳： ①身法不变，右脚向下震脚，左腿迅速提起，成左独立势，右腿微屈，两手不变。
②右腿屈膝下蹲，左脚向左前方擦出，脚跟着地，脚尖翘起，右拳向前下方插拳，左手掌沿右小臂上侧至肩前，两臂仍内合，目视左前方。
(3)弓步展臂：左脚尖落地，左腿屈膝前弓，右腿自然伸直，形成左弓步，同时两手逆缠向左右分展，与肩同高，左掌心斜向前，掌指斜向上，右拳心斜向后，拳眼斜向下，目视左手前方。
(4)顺缠收拳：身体微右转，右腿屈膝，重心移向右腿，左腿微屈，同时两手顺缠，右臂屈肘，右拳向内转至胸前，拳眼向外，左手转至左侧前方，掌心向上，掌指向前，目视左手前方。
(5)弓步打拳：身体稍左转，左腿弓膝，重心前移，右腿微屈，同时右拳逆缠沿左手上侧向前发力打出拳心向下，拳面向前，左手逆缠屈臂向内，按于腹部，目视右手前方。
要点解析： (1)合臂握拳：两手向内转至胸前，右手迅速握拳至胸前，同时重心移向左腿，提起右脚，形成合手握拳。 (2)擦步插拳:右脚下震，迅速抬起左腿，并向左前方擦出。同时右拳沿身体向左下方插拳，左手沿右小臂向上合于右肩前。 (3)弓步展臂:左腿屈膝前弓，同时两手逆缠，向下，向左右分展与肩同高。在转动时，右手仍握拳不变。
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